疫情高峰期间，一位调理得当、已停药许久的甲状腺患者突然复发。北京朝阳门中西医结合医院主任医师翟章锁对此并不意外。在四十余年甲状腺临床研究中，他早已洞察：免疫系统正是人体健康的终极屏障，而屏障失守时，甲状腺往往首当其冲。
中医有言：“正气存内，邪不可干”。翟章锁指出，“正气”正是人体免疫力的核心。它绝非无源之水——先天父母所赐的元气是根基，后天水谷精微的滋养是活泉，呼吸纳入的自然清气则是关键一环。三气交融，方能构筑生命健康运行的基石。
然而根基可损，活泉易浊。先天禀赋不足者，如早产瘦弱之儿，免疫根基自始薄弱。更令人忧心的是后天损耗：熬夜透支、烟酒戕害、情绪淤堵、饮食无度...翟章锁强调，此为免疫大敌。当夏着冬衣，寒侵暑体，“不应时而动”的细微失衡，日积月累便成免疫堤坝的蚁穴。
甲状腺健康恰是免疫屏障的晴雨表。翟章锁将甲状腺比作“免疫前哨”——当整体免疫屏障因内外邪气冲击而出现“设计缺陷”，自身免疫性疾病如桥本甲状腺炎便悄然滋生。 新冠肆虐期间甲状腺疾病高复发率，正是免疫屏障在强力冲击下不堪重负的明证。某些激进治疗如切除甲状腺，看似一劳永逸，实则削弱了人体产热代谢的关键防线，反而可能导致免疫机能节节溃退。
守护正气，重在平衡。翟章锁创立的“平衡护甲法”直指核心：均衡饮食夯实后天之本，规律作息涵养先天之气，心态平和则气血无碍。 免疫力并非追求“最强”，而在于内在系统和谐运转的“稳态”。正气如江河，不枯不溢方能奔流致远;免疫似护甲，不破不损才可御敌于外。
这位七旬老中医的智慧凝练如一：真正的健康密钥，在于以敬畏之心养护生命赋予的正气，以平衡之道筑牢免疫的护身之甲。免疫力不需要“战争机器”，而需要一种与身体共生的智慧。
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